What's New in Google Earth 5.0

村本エリカ式ダイエット

村本エリカCOMアフィリエイト

村本さんとこのアフィリエイトセンターはご存知でしょうか。実は、ブログやサイトにアップできる記事
が用意されているんです。つまり、何も考えなくてもコンテンツが増えていくんですよ。やることはコピ
ー&ペーストして貼り付けるだけで報酬がもらえるんですよ>><a href=" http://123direct.info/tracking/subaf/77122 " target=_blank>村本エリカ.com
アフィリエイト</a>

デトックスダイエット(水ダイ)

ゼンズーに参加しませんか?

Zenzuu rakyou's Page

新規スタッフ登録 コミッション額: 1,000円

 height=

友達紹介で収入倍増しよう

インホジャパン

最新記事

月別アーカイブ

カテゴリ

最新コメント

リンク

burogupa-tu

フリーエリア

プラグインを設定する事で機能を追加出来ます

プラグインを設定する事で機能を追加出来ます

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ダイエット本の映画化?

 

小説やマンガが映画化されることはよくある話ですが

、ついにダイエット本が映画化される可能性が出て来ました。

 

ハリウッド女優、ヒラリー・スワンクの製作会社が、

ダイエット&ライフスタイル本「French Women Dont Get Fat

(フランス人女性は太らない)」の映画化権を獲得したとのことです。

 

この本は、フランス人女性はクロワッサンやワインなどを

日常的に口にしながらも、

なぜスリムな体型を維持していられるの

かということについて書かれています。

すでに40カ国語に翻訳され、アメリカでベストセラーになりました。

残念ながら日本語訳はありません。

 

映画では自分の体重管理で苦しんでいる

シャンパン製造会社の女性マネージャーを

中心とした作品になるということです。

 

確かにフランス人の食生活とダイエットには興味ありますね。

早期の映画化に期待したいです。

 

ちなみにヒラリー・スワンクはプライベートでは

ベジタリアンだそうです。

 

 

この記事の筆者 村本エリカ。

彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという

シークレットノウハウを開発した筆者で、

レポートが無料で配布されています。299名の配布です。


 

====================

 

大物ハリウッド女優のダイエットとは?

 

映画「バイオハザード」シリーズで有名なハリウッド女優、

ミラ・ジョヴォヴィッチさん。

昨年11月に長女エヴァーちゃんを出産しました。

 

スレンダーな出で立ちで知られる彼女ですが、

妊娠を機に約30kgも太ってしまったのです。

 

もちろん女優であるミラ・ジョヴォヴィッチさんは出産後すぐに

プロのダイエットコーチをつけてダイエットに取り組みます。

 

その甲斐あって、

今年の6月にはほぼ妊娠前の体重に戻すことに成功しました。

さすが大物ハリウッド女優ですね!

 

ところでミラ・ジョヴォヴィッチさんが

実践したダイエット内容が気になりませんか?

 

一体どんなダイエットをしていたのかというと・・・

 

筋トレと、心拍数で運動を管理するフィットネスを組み合わせた

「5ファクター・ワークアウト」を1日45分間、週5日続けたそうです。

また食事もスムージーやレタスラップサンドなど

健康的なものを摂取していました。

 

このような影の努力があるのでスクリーン上で輝けるわけですね。

 

 

この記事の筆者 村本エリカ。

彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという

シークレットノウハウを開発した筆者で、

レポートが無料で配布されています。299名の配布です。


 

=====================
スポンサーサイト

脱メタボのために?

 

脱メタボのために?

=========================
 
これまで様々なダイエットを紹介してきました。
見事ダイエットに成功した人もいると思います。
 
ところがせっかくダイエットしたにも関わらず、
すぐ元の体重に戻ってしまう人が多いのも事実です。
 
そんな人たちのために今回は太りにくい体質にする。
コツをご紹介しましょう
 
実はある大学の研究で、
「夜型生活より朝方生活の方が同じ食事でも太りにくく、
朝型はメタボリックシンドローム対策になる」
ということが実証されています。
 
研究発表によると、
早起きして早い時間に夕食を済ませるという「朝型生活」のほうが、
エネルギー代謝の良い体になるそうです。
 
つまり夜遅くまで起きて食べ物を摂取する生活を続けると、
必然的に肥満体質になるというわけです。
 
朝は早く起き、夜は早く寝る。
この基本的な日常が健康的な体質を生み出すのです。
 
自分のぽっこりしたお腹が気になる人は、
早寝早起きを心がけてみましょう
 
 
この記事の筆者 村本エリカ。
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。

t脱メタボのために?

======================================================= 





            脱メタボのために?

 

前回「朝型生活は夜型生活より太りにくい」ということについて書きました。

今回は目が覚めて最初に食べる朝食について解説していきます。

 

寝床から起き上がると新しい1日が始まります。

日中、学校や職場で充分な活動ができるようにエネルギー補給が必要です。

もちろん脂肪燃焼効果が高いものを食べましょう。

 

そこでお勧めしたいのが健康的な野菜たっぷりスープ!!

食物繊維やビタミン豊富なキャベツ、体を芯から温めてくれるショウガなどを入れたスープがお勧めです。

 

さらにぜひ実践していただきたいのが朝食前の軽いストレッチ運動です。

胃の中に何も入っていない状態で行うストレッチ運動は健康に効果抜群です。

 

ストレッチ運動と野菜たっぷりスープのコンビネーションはまさに鬼に金棒というべきもの。

 

この2つを欠かさず実践して、健康的な朝型生活を始めてみましょう。

きっと人生がより良いものになると思いますよ。

 

この記事の筆者 村本エリカ。

彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという

シークレットノウハウを 開発した筆者で、

レポートが無料で配布されています。299名の配布です。


 

­=======================


ダイエット先進国

 

ダイエット先進国
 
海外では日本食の人気が高いです。
なぜなら日本食は健康的な食事で肥満になりにくいからです。
 
最近、経済協力開発機構(OECD)がこんなデータを発表しました。
主要30カ国の15歳以上の肥満率によると、「肥満」人口のトップはアメリカ
日本は韓国と並び最も低い肥満率で、アメリカの約10分の1というケタ違いの
少なさです。
 
当然、肥満体国であるアメリカは日本食に目を向けます。
食の研究家だった故桜沢如一氏が戦後に提唱した「マクロビオティック」が注目
を集めています。
主食を玄米にする、野菜は丸ごと料理に使う、よく噛む、動物性脂肪や添加物は
取らない・・・などを基本とする日本発祥の料理・食事法です。
 
日本人にとっては当たり前のことでも、外国人にしてみれば新鮮に見えるのでし
ょう。
 
今後、人々の関心は健康に向かって行くはずです。
健康的で肥満になりにくい日本食は、これから世界中でさらに注目の的となるこ
とでしょう。
 
 
この記事の筆者 村本エリカ。
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。
 
---------------------------------------------

pre style="TEXT-INDENT: 42.15pt">:脱目タボのために2
 

前回「朝型生活は夜型生活より太りにくい」ということについて書きま

した。

今回は目が覚めて最初に食べる朝食について解説していきます。

 

寝床から起き上がると新しい1日が始まります。

日中、学校や職場で充分な活動ができるようにエネルギー補給が必要です。

もちろん脂肪燃焼効果が高いものを食べましょう。

 

そこでお勧めしたいのが健康的な野菜たっぷりスープ!!

食物繊維やビタミン豊富なキャベツ、体を芯から温めてくれるショウガなどを入

れたスープがお勧めです。

 

さらにぜひ実践していただきたいのが朝食前の軽いストレッチ運動です。

胃の中に何も入っていない状態で行うストレッチ運動は健康に効果抜群です。

 

ストレッチ運動と野菜たっぷりスープのコンビネーションはまさに鬼に金棒とい

うべきもの。

 

この2つを欠かさず実践して、健康的な朝型生活を始めてみましょう。

きっと人生がより良いものになると思いますよ。

 

この記事の筆者 村本エリカ。

彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという

シークレットノウハウを開発した筆者で、

レポートが無料で配布されています。299名の配布です。

>>http://123direct.info/tracking/af/77122/XbGEUfvP/ 

 

 

 

脱メタボのために、1

脱メタボのために、1

 

これまで様々なダイエットを紹介してきました。

見事ダイエットに成功した人もいると思います。

 

ところがせっかくダイエットしたにも関わらず、すぐ元の体重に戻ってしまう人

が多いのも事実です。

 

そんな人たちのために今回は太りにくい体質にするコツをご紹介しましょう。

 

実はある大学の研究で、「夜型生活より朝方生活の方が同じ食事でも太りにくく


朝型はメタボリックシンドローム対策になる」ということが実証されています。

 

研究発表によると、早起きして早い時間に夕食を済ませるという「朝型生活」の

ほうが、エネルギー代謝の良い体になるそうです。

 

つまり夜遅くまで起きて食べ物を摂取する生活を続けると、必然的に肥満体質に

なるというわけです。

 

朝は早く起き、夜は早く寝る。

この基本的な日常が健康的な体質を生み出すのです。

 

自分のぽっこりしたお腹が気になる人は、早寝早起きを心がけてみましょう。

 

 

この記事の筆者 村本エリカ。

彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという

シークレットノウハウを開発した筆者で、

レポートが無料で配布されています。299名の配布です。

>>http://123direct.info/tracking/af/77122/XbGEUfvP/ 

 

パーフェクト・ダイエット・プロとは?

:パーフェクト・ダイエット・プロとは?

大手インターネット通販、楽天市場でダイエットドリンクジャンル3年
連続第1位になっている「パーフェクト・ダイエット・プロ」をご存知でしょう
か?

なんと累計350万食も販売している大ヒットのダイエットドリンクなんです。

もちろん売れているのには理由があります。
パーフェクト・ダイエット・プロはただ痩せるだけというものではありません。
キレイに痩せていく「キレイ痩せ」が大きな特徴です!

どういうことかというと・・・
コラーゲンやイソフラボンなど各種ビタミンをギュッと詰め込んだ飲む美容液と
なっています。
さらに天然果肉100%で着色料は一切無しで美味しいのです。

つまり苦しくなく痩せられて、さらに美容にも良いというダイエットドリンクで
す。

飲みづらいドリンクだと続けることは難しいですが、パーフェクト・ダイエット
・プロは美味しいです。
そのため多くの人が継続して飲み続けています。


この記事の筆者 村本エリカ。
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。
>> http://123direct.info/tracking/af/77122/XbGEUfvP/

加圧ダイエットとは?

--------------------------------------------- 

【タイトル】:加圧ダイエットとは?

【本文】今回は「加圧ダイエット」についてご紹介します。

加圧ダイエットとは、腕と脚の付け根を専用のベルトを使って締めながら行うダ
イエットのことです。
血液循環が良くなり、体の内側から痩せていく素晴らしいダイエットです。

しかも、加圧ダイエットは体重減量の他にアンチエイジングの効果もあるんです


あなたは最近鏡を見るのが怖くありませんか?
自分の実年齢より上に見られることはありませんか?

若々しい10代の時は体に弾力性があります。
ところが、加齢とともに血管は硬くなり衰えていきます。
この血流の悪い肌がくすみ、しわの原因になるんです!!

でも、心配しないでください。

加圧ダイエットを続けると血液循環が改善します。
血液がスムーズに体中をめぐるようになるわけです。

これによってお肌の調子が良くなります。

体重を落とせて、体も若返る素晴らしい加圧ダイエット。
健康と美容を同時に手に入れたい人にお勧めのダイエットです。


この記事の筆者 村本エリカ。
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。
>> http://123direct.info/tracking/af/77122/XbGEUfvP/


ーーーーーーーーーーーーーーーー

耳ツボ・ダイエットとは?


ダイエットに挑戦しても続かず

失敗を繰り返している人は意外と多いはず。




今回はとってもお手軽なダイエット法を特別にご紹介しましょう。




なんと耳のツボを刺激することで痩せる「耳ツボ・ダイエット」と呼ばれるダイエットがあるんです。




これは耳にある「食欲中枢のツボ」を刺激することによって、本来の健康な体のバランスを取り戻して太る体質を根本から変えようというもの。




意外な事実ですが、耳には内臓や自律神経の働きを助けるツボが集中しています。

この耳のツボは紀元前4~2世紀頃から知られ、中国最古の医学書『黄帝内経』にも詳しく記述されています。

つまり紀元前から存在するダイエット法なのです!!

ちょっとびっくりしませんか!?




耳ツボ・ダイエットでは、インシュリン分泌を正常に戻して体質を改善していきます。

これによって太りにくい体質に変えていくわけです。


ちょっと不思議な耳ツボ・ダイエット。

興味がある方はぜひ試してみてくださいね。


この記事の筆者 村本エリカ。

彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという

シークレットノウハウを 開発した筆者で、

レポートが無料で配布されています。299名の配布です。

>> http://123direct.info/tracking/af/77122/XbGEUfvP/


 



なぜダイエットが必要なのか

みなさんは自分の体に自信がありますか?strong>

お腹がぽっこり出ていませんか?
もしくは二の腕がタプタプしていませんか?

数多くの中高年者の方は肥満で悩んでいます。
肥満の原因は食べ過ぎや運動不足です。


不健康な生活が長く続くと必然的に
肥満体質になってしまうのです。


残念ながら脂肪が体にたっぷりついていると
健康が損なわれます。


ある生命保険会社の調査によれば
「肥満者は短命」という結果が実際に出ています。


糖尿病、高血圧、胆石症、通風、心臓病・・・


これらの病気で苦しんでいる肥満の男女が増えています。

つまり太った人は病気になりやすいのです。


もしほんの少しでも「体の脂肪が気になるなぁ~」と
お思いでしたら、今日からダイエットを始めましょう。


この記事の筆者 村本エリカ。
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。
>> http://123direct.info/tracking/af/77122/XbGEUfvP/

倖田來未のダイエット

こんにちは!そろそろ夏フェスの夏も終わりですね
夏フェスではあまり見かけませんが、私は実は

倖田來未さんのファンなんですっ。
今ほど有名になる前から好きで、カラオケではくぅたん

シバリで数時間歌った記憶もあります。
そんな倖田來未さんは、デヴュー当時はちょっとぽっちゃり
していたことで有名ですよね。
現在の、筋肉と適度な脂肪で、ボンキュッボンの
ナイスバディになった身体からは想像もできませんが…。


雑誌のグラビアインタビューでもよく
そのことについて本人も語っていますが、

そうとう努力して今の身体を手に入れたとのこと。



彼女が実践したダイエットは、ズバリ「18時以降何も食べない」というもの。


朝ごはんをしっかり食べて、昼はそこそこ、

夜ご飯はかならず18時までに済ませ、

それ以降は何も食さないというスタイルだそうです。



それであの身体を作り上げたとなったら、

私も試さずにはいられません!(笑)



継続は力なり、本人の意思の強さで

成功させたダイエットなのでしょうね。



この記事の筆者 村本エリカ。村本エリカ.comダイエットアドバイザー。

彼女は脂肪が燃焼していくダイエットというシークレットノウハウを

開発した筆者で、なぜ脂肪が燃焼していくのかを解説された

レポートが無料で配布されています。299名の配布です。
>>  >> シークレットノウハウレポートを受け取る

ダイエットは痩せることではありません。

こんにちは、ママは美人です


あなたはダイエットと聞くと、なにを思い浮かべますか?<>
運動でしょうか?それとも食事制限でしょうか?

そんなもの必要ありません。

それは、ダイエットは痩せることではないからです。

確かに運動や食事制限を始めれば
痩せていくことは間違えありません。

間違えないのですが、、、。


運動

これは、健康的で一番良い方法です。

しかし、普段運動をやらない人がいきなり運動を始めたとしても
効果的にはダイエットには成功できません。

まず、運動を用いて痩せるためには
有酸素運動をして酸素を体に送り込んで
脂肪を燃焼させていくことが先決なのです。

ですが、運動を普段やらない人がいきなり運動を始めてしまうと
有酸素運動が効率よくできません。

それは普段体を動かしていませんから、
スタミナ不足になるからです。

そんな状態でどうやって効率よく酸素を体内に
送ることが出来るでしょうか?

申し訳ありませんが、そのような運動では全く痩せる事ができないでしょう。

次に食事制限です。

食事制限は極端に肥満になった人や、病気などで強制的に痩せなくては
いけないような方がやる医療行為です。

なにも健康なあなたが医療行為をする必要が
どこにあるでしょうか?

しかも、食事制限で痩せたとしても
基礎代謝が下がる一方で徐々に痩せにくい体に変化してしまいます。

まさに、代謝を下げる方法です。

あなたは、まだ痩せることばかり考えて
間違ったダイエットを続けるつもりでしょうか?

もう一度言いますが、


ダイエットは痩せることではありません。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

ダイエット本来の意味は規則正しい食生活を意味します。

これは、アメリカのdiet=食物、(日常的な)食事という意味になります。

日本だけはなぜか、diet=痩せることのように言われています。

ギリシャでは生活のやり方という意味になります。

このように、ダイエット本来の意味は日常的な食生活や生活のことをあらわすのです。

つまり、なにをやるべきなのか?

普段の食生活や生活をやればいいのです。

あなたはダイエットのことばかり考えて
様々なダイエット用品を購入してきたのではありませんか?

果たしてそれ自体に効果はありましたか?

根本的な考えが知りたいのでしたら
>> 村本エリカ式ダイエット

それでは、ありがとうございます。

 BLOG TOP 


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。